久しぶりのお出かけ
5/2 アブダビでも今日からモールが続々とオープン！
実に1か月以上ぶりのお出かけでワクワクした！昨日の妄想ショッピングが早くも実現されるだ🎵
通常の30％規模しか入れないということもあってオープンと同時に行ってみたけど、がんら空きでした～ただ、モールに入る前も厳重警戒。入口の数も制限され、体温はモニターでチェックし、手袋は必須で配られる。お店も全部はやってなかったけど、店内の人数制限をしながら営業していた。徹底してますね。
目玉はナイキ✅✅
↑イスラム教の国だよね。スポーツするときも被らないといけないのねー
最近はユニクロでもHANA TAJIMAさんとのコラボでムスリムファッションを提案してるよう。ユニクロ進出してー‼️にしても、このモデルさん。元気の出るガッツポーズ！！いいね！＾＾
探してたエアリフトはなかったーT＿T日本限定なのかな。。残念。
今日の収穫は、家でのトレーニンググッズ。明日からの家トレが充実しそうです👊
他にもぐるぐる回って結局2時間くらいモールを歩いて、へとへとになって帰宅しました～。夫婦ともにいかに体力落ちてるか痛感(・_・;)
でもようやくモールが再開し始めて、休日らしい休日が過ごせそうです。
目的地があって、車でドライブできるだけでも大分リフレッシュできる♪
さっ、明日からまた一週間始まるぞー！
ちゃんちゃん
妄想ショッピング～靴編
今日から5月！日本はGWスタートかな
新緑の気持ち良い季節。この時期の日本は普段なら最高だよね
こちらはもう日本の真夏に早くも突入です。。日中は40度近いし、蒸す暑さがさらにうっとおしいんだ。
んー、四季があるって素晴らしい！
日本は今月末まで自粛期間延長のよう。
ドバイは主要なモールは普段の30％位の規模らしいが続々と営業再開し始めた。人が殺到しそうだよね。ラマダン中は例年ならどこもセールを大々的にやるみたいだけど、アブダビはまだ開店の見込み立たず。(食料品のスーパーだけ開いてる)
1日中食事のことばっか考えるのも疲れた。
はい、お買い物したいよーーーーーー！
ということで妄想ショッピング開始♪
靴って大好き。バカの大足と言われ続けた私。スニーカーは大体25センチ。ちなみに旦那さんと大体兼用できる(笑)ヒールなんて何年履いてないんだ。(Tabiブーツは除く)
ピンヒールなんて最早履いたことないんじゃないか。
こっちに来てからは年中ニューバランスのスニーカーとビルケンです。
さてさてYちゃんとも話してたけど、今一番欲しいのがナイキのエアリフト！！
軽さと清涼感を追及だって。可愛い💗＾＾💗
大好きなTabi型で履き心地も良さそう～こっちでも売ってるのか調べ中。。
スニーカーは全般日本より高いイメージです(T_T)
続いては、帰国したら絶対買いにいくんだ、ピアッカセッテ「ph7+」
はい、お洒落番長Yちゃん御用達。
足の甲を綺麗に見せてくれそう。黒もいいけどベージュもかわいい！
Vカットのパンプスも可愛いな。パンプスなんて履けるかしら
ソールの形も特徴的！
私の物欲はYちゃんから誘発されるのです。あとタキマキ
偉大なるファッションアイコンだ
ここでいきなり、今日のおすすめ品を紹介して締めようと思います。
「FOR HEALTHY FEET」 FOOT CREAM
年中サンダル履いてますので、かかとケアも忘れないようにしないとね。
Weledaのボディーバターはバター色だけど、ホイップクリームみたいな軽さでしっとり
30も半ばに過ぎた旦那さん。かかとに一番年齢が現れると見た。ひび割れ痛いしね(:_;)
どちらもiherbで購入しました～
ではまた！ちゃんちゃん
■
どうも、こんにちは。昨日は17時に夕飯を終えて、日が沈んでからお散歩。もう日中はもちろん、夕方でも暑さが厳しくって歩けません；；昨日は殿がウォーキングに付き合ってくれなかったので、一人でPodcast聞きながら歩きました。大好きな長谷川潤ちゃんの番組「glenwood heart to heart」つい先日、最新話が更新されてた♪この話はまた今度。
帰ってから日本のテレビ見たら久々に2本続けて、当たりだった。
まず一つ目はアナザースカイ。ゲストは「小山薫堂/京都」熊モンの生みの親でも知られる放送作家で脚本家。前にどっかの雑誌のインタビューが強く印象に残っていて、京都での暮らしも興味がそそられた。いつか京都で暮らしてみたい！そんな憧れもあるけど、京都って新参者を嫌うじゃない？余所者には冷たいとはよく聞く話。そんな余所者である小山さんが伝統ある京都でどう暮らしどう馴染み、何を感じたか。
でもそうそう、京都って温泉がないのがネックなんだよなあと思ってたら、銭湯に通う小山さんが登場。「風呂に入るということを100年後くらいに文化にできたらいい」そして茶道ならぬ「湯道」も世界に発信していきたいと語る小山さんに激しく共鳴！
毎日湯船に浸かるだけで、幸福感度ましましになるんじゃないかな～
また、どこか強制感があって窮屈な「#stay home」じゃなくって、「#enjoy home」
こんな時だからこそお家時間を満喫しましょうっていうのも好き
2つ目は情熱大陸。「ショートショート作家。田丸雅智」ショート×2って何？と思い見始めた。短くてちょっと不思議な話。ないものとないものを組み合わせるという発想。
クリエイティブな人って凡人とは無縁と思ってしまう。けど短くても下手でも何でもいいから創作するってことへの垣根が取り払われそうな気がした。
このショートショートの書き方講座は今年度から小学校4年生国語の教科書にもこのが採用されているらしい。甥っ子ちゃんもやってるのかな～。
文章は巧みに作れなくとも、パッと思いついたものを自由に繋げて創作を楽しむことが、これまた日本中に広まったら面白いのになと思いました。
はい、今日は読書感想文みたいなブログになってしまいました。
写真は少し遠出した時の一枚。ラマダンの飾りがライトアップされてる。大通りだけどこの通り車も人気がなかった。心なしか空気が澄んでたような
ちゃんちゃん
サンデーモーニング
どうも、こんにちは。今日は日曜日☀
でもイスラム暦のこの国は、日曜日が仕事始まり。金・土曜日が日本の週末に値する。毎日日曜日な私には大して変りないけども～
ラマダンが始まり、ショッピングモールが一部営業再開すると耳にして、昨日行ってみましたがまだ開いてませんでしたーT＿T筋トレグッズが欲しいのだ。ネットではダンベルやらトレーニンググッズはほぼ完売状況、、売っててもバカ高い。(ダンベル一式で5万！)引っ越しの時、ここぞとばかりに捨ててやった主人のダンベル、持って来れば良かったよ。一時、断捨離にはまって一気に物捨てちゃったけど、一度買ったものは大事にすべきですね。捨てないためにも、買う時はよく考えないとね。
はい、今日はここ最近の朝食を紹介します。
まず朝起きたら白湯一杯ごくり、其のあと前述のラジオ体操1・2を元気よく。
前日の食洗器で洗った食器を片付け、朝食づくり。といっても朝からフライパンを握るなんて無理。今朝いつも朝食食べないくせに、主人に目玉焼きやってって言われて、ちょっと腹が立った。朝はフライパン握りたくないの！！となぞにきれる。可哀そうに。
はい、私の朝食はいつも決まってるのです。
ピンググレープフルーツ(きれいに剥くのにはまってる。3個位纏めて剥いておいて朝は落とすだけ)、キウイ(これもカットしとく)、パイナップルとバナナだ。バナナはもちろんスプーンで乱雑にそぎ落とす。
仕上げのグラノーラがキメテ！Bobおじさんいい仕事してる。これはiherbで纏め買いしてます。人気だからすぐ在庫切れになる。家には4個ストックされてます。
iherbについてもまた今度書きたいな！
そして、右の飲み物。一見普通のコーヒーに見えますが、よーく見ると油ギッシュ。
そう、「完全無欠コーヒー」もどきです。こちらについては是非この本を読んでみて
簡単に説明すると、①良質な(グラスフェッド)バター②MCTオイル(無味無臭のココナッツオイル)③良質なコーヒーを泡立たせて飲むバターコーヒーである。
私は泡立たせるのはめんどうなので、いつもスプーンでぐるぐる◎バター好きとしてはたまらなく美味しいし、脂質を沢山とるのでこれだけでもかなりの満足感！脂質はとっても大事。特に朝にたっぷり採ることで頭も回転して、何よりお通じもスルリンチョ。
エシレバター食べたいなー。丸の内のエシレバタークロワッサン大好き。日本に帰ったら食べに行こう
ちゃんちゃん
世界ペンギンの日
ブログ3日目にして、早速タイトルに困る。汗
「きょうなんの日？」シリーズでいきたいとおもいます。
世界ペンギンの日（4月25日 記念日）
南極ではこの頃に秋から冬に変わる時期を迎える。毎年、この日の前後にアデリーペンギンがアメリカの南極基地に現れたことから、基地の科学者たちが「ペンギンの日」として祝ったことが始まりである。
(雑学ネタ帳より)
さて、ペンギンの世界とは程遠いここUAEでは、一気に夏到来を感じつつある。今年は例年に比べて気温が低く30度くらい、この時期でもまだ快適と言えると思う。本来ならばね、Yちゃんが4月中旬に遊びに来てくれる予定だったんです。ドバイ行ったり、砂漠の高級ホテル宿泊、ルーブル美術館に、エミレーツパレス、グランドモスク観光・・・・・ありったけの「ニューミドルイーストツアー」構想を巡らせていたのに、全ておじゃああん(T_T)コロナノバカヤロウですよ。でも便利な時代になったもので、先日今流行りのZoomで再会を果たしました。高校時代のMちゃんも子連れ参戦♫いつの間にかママになっててびっくらこいた。イモみたいな高校生活だったけど、こうして10年経っても続く関係に感謝です。またやろーね
ちょっとしんみりしちゃったけど、今日の夕方の散歩。
近くに緑があるだけありがたい。夕焼けがいつもとんでもなくきれい。
ちゃんちゃん
ラジオ体操
どうも、2日目です👀
Yちゃんが早速コメントくれました。コメント貰えるとうれしいですね。今日も投稿します。
さて、今日はいつものルーティンその1についてご紹介します。
プロフィールにも書きましたが健康一番、健康こそ最大の美だと思っております。「日々健康」を掲げておりますが、その一つとして朝晩のラジオ体操は欠かせない。もちろん、第1、第2両方こなします。この習慣はこっちに来てから始めましたが、きっかけはとある整体でのこと。先生曰く、ラジオ体操だけしとけばいいよ。ラジオ体操は最高のアンチエイジングだ。的なことを言われ、単純な筆者はすぐに信じ健気に続けております。ちなみに麻布十番(セレブか)のすごく怪しげな整体でした。
NHKのYoutubeより
ラジオ体操第1
ラジオ体操第2
スタメンメンバーを赤丸で囲ってみました。
ちなみに、清水沙希さんは2019年度に続いて今年も登場です。彼女の動きは確かに、スタメンだ。
そして忘れてはならない、多胡肇さん。
なぜか第1では登場せず、第2だけ紹介が入る。昨年より白髪がちょっと増えたけど、多胡さんのナレーションがあってこそ。
この違いが分かるあなたも相当なラジオ体操オタクかと。
昨年よりテンポがゆったりになったので、皆さんも是非久々にやってみてはいかがですか？のび～を気持ちよく感じれると思います。
果たしてこの効果はあるのか、検証を続けていきたいと思います。乞うご期待！
ちゃんちゃん。
ぱんぱかぱん
2020年4月23日 「砂の国から」、ラマダンと共に始まりました。
はて、ラマダン？ご存知の方も多いと思いますがイスラム圏で年に一回、一か月間続く断食期間です。私は初めてこのラマダンを体験するわけですが、現在中東のアラブ首長国連邦に住んでます。こっちにきて早くも半年ほど経ちますが、SNSに心底疎いこの私。何か自分から発信しようなんて1ミリも考えなかったですが、高校時代のYちゃんによる熱烈な勧誘＆プレッシャーによってようやくの幕開けとなりました！思えばインスタグラムも彼女の影響で始めたな。
文章力が乏しい(小学生の頃は作家志望だったはず)ですが、気長にゆるく日々のことを自由に綴りたいと思います～
さてさて何から書こうか悩んでたところ、上述のYちゃんより「開設祝いに他己紹介を書いてあげる☆」と、粋なプレゼントをしてくれました。
彼女曰く、私の最大の魅力はずばり、「純粋さ&頑固（オヤジ）スピリッツ」この二大巨頭だそうです。
↓↓以下転送↓↓
純粋さ。←いきなり好感度高いじゃん💕
これはもう。
間違いなくダントツでしょう。
美味しいものを食べて叫んだりうなってる時。
ちょっと異臭を放つ職場のおじさんにキレてるとき。
私の話を聞いてくれているとき。
誰のどんな話題であっても、
とっても感情表現を豊かに、
喜怒哀楽のすべてを一生懸命私と共有してくれる。
そんな健気さに私は癒されているのでしょう。←らぶ
それから。性の知識が極端に乏しいこと。←みんなどこで習うのよ
それから。「お冷くださ～い」を堂々と言えること。
それから…あ、この辺にしときます。
一方。
頑固オヤジ精神とは？←オヤジ？知らない知らない
これは彼女の生真面目さゆえのもだと思う。
まず、私の中での認識として。
彼女は元々の性格が非常に真面目、かつ堅実であることは確か。
高校生のころから先生に怒られるようなことは絶対にしなかった。
むしろ先生からも好かれる。
絶対に羽目を外さず、地に足つけてる女の子だった。←寄り道一切しない、超がつくほど優等生だったはず。三者面談で親が私に友達いるか真面目に心配してた
（ちなみに私は、担任に蹴りを入れられたことがある。）←いつよ？(笑)
人生のなかで大きい決断をする際、
とことん現実を見据えて判断することも特徴。
そう、極めて女性的なタイプということだ。
同性の私から見ても、ブログ主は相当な慎重派。←めちゃくちゃ優柔不断なんですね
勢いで飛び出すようなことは選択せずに、
しっかりと求められたことに応える真面目さ。
その分。
自分の信条に沿わないことをする人には大変シビア。
ブログ主は、見た目も清潔感溢れ出る爽やかなレディでしょ？←うんうん
だから異臭を放つ（まあつまりあれだな。体臭がクサイってことよ）
おじさんに対してめちゃくちゃ厳しい。
あとは…酔っ払いに対して。
本当に、犯罪者を見るような蔑んだ軽蔑の目を向ける。(笑)
詳しくは書けないね。←OK
まあそんなかんじで賑やかな子です。
どう？
主をご存じのあなた、当たってると思いません？
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ねえねえ、よく見てらっしゃる。
オヤジ精神はよくわかりませんが、昭和の歌唱曲は大好きです。
他にも突っ込むところ多々ありますが、おおよそこんな感じであってると思います。
軽いノリで書いてくれると言ったけど、思いがけず愛溢れる紹介文を頂きありがとう💗
Yちゃんもブログ毎日更新してるから、頑張ります。
ちなみにYちゃんのダイエットブログも是非ご覧くださあい！
https://takashira1005.wixsite.
第一弾はこれぐらいで、ちゃんちゃん。
